2022年新冠疫情卷土重来，形势颇为严峻，我院全体教职员工继2020年后又一次居家线上办公。

基础教学部严格贯彻学院既定防控要求，全面落实教务处教学整体安排，稳步推进各项工作。考虑到教师们承担全院基础课教学，任务重、头绪多，线上授课与学生互动性少，沟通困难，长久居家授课难免身心俱疲。为了舒缓教职工压力，放松身心，增强自身免疫力，创造居家健身良好氛围，基础部工会小组研究决定从5月1日起至31止，举办为期一月的职工健身走活动。

4月末的基础部视频会议上，主任程国生老师特别强调，此次健身走主旨是在当前特殊背景下，加强基础部教职工身体素质，做到工作、生活、锻炼一样都不能少。健步走以安全为第一要务，教职工必须遵守防控总体要求，以居住小区为宜，切勿远行。考虑到基础部老师们的年龄特征， 教师们承担课业负担较重，故把每日步数设为6000步达标，10000步优秀，希望大家天天锻炼，但也要循序渐进，量力而行，不要暴走造成身体伤害，那就得不偿失了。一个月后大家发健步走截图。

为期一月的健步走启动后，大部分老师积极踊跃参与其中。有的老师因为教学任务重，大块时间少，选择化整为零策略，利用一天中的零散时间，分几次步行；有些老师因所处环境疫情防控需要，限制较多，因陋就简居家健走，在家庭的小环境里，兜兜转转，体现出老师们的良苦用心；也有些老师带动家人、孩子一起健走，一起锻炼，让全家活动起来，这无疑是提倡的方式。宗总之，大家采取的措施五花八门，形式多种多样，但都起到了居家健身，缓解工作及心理压力，实现了本次健走活动的初衷。

一个月结束，参与本次活动的教师纷纷发来截图，令人高兴的是，几乎所有教师都完成了达标步数。更令人信息的是，其中几位老教师还超额完成任务，达到优秀状态。这几位老教师真是践行活到老、教到老；活到老、练到老。桃李芬芳满天下，传道健体两不误。年轻老师们也完成既定任务，或许他们认为此举过于简单，技巧性更强、挑战度更高的运动才符合他们的脾胃。总而言之，基础部工会小组此次为期一月的健走活动圆满落幕。

特别值得一提的是，流火烁金的五月健走活动与北京市总工会举办的线上运动会不期而遇，这充分显示了工会组织对疫情下教职工的心理、身体上的人文关怀。基础部大部分老师是两项活动的热情参与者。虽然疫情阻断了我们之间的交流，但居家健身、自主锻炼却点燃了运动激情，让我们挥洒汗水，愉悦身心，锻造更精彩的自己。

基础部工会小组 宋力供稿

2022年6月1日